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Los ácidos omega, son ácidos grasos insaturades de cadena larga, imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, algunos de los cuales solo pueden ser obtenidos a través de la dieta.

La Vitamina D, una sustancia tradicionalment asociada a la salud de los huesos, se ha revelado en los últimos años como una sustancia con una complejísima variedad de funciones en nuestro organismo. Tanto es así, que a día de hoy es un considerada una auténtica hormona.

La Gotu kola (Centella asiática) es una planta asiática, poco conocida en nuestro país, pero que posee una gran capacidad para estimular la producción de tejido conjuntivo y regenerar la piel. Tiene extraordinarias propiedades como cicatrizante y regenerador de tejidos dañados.

Los niveles de vitamina B6 son habitualmente bajos en pacientes deprimidos. Esta vitamina es un cofactor clave del enzima que sintetiza los neurotransmisores serotonina y norepinefrina. Por ello se ha sugerido que la deficiencia de esta vitamina puede conducir a la depresión.

El azufre es un mineral que forma parte de diversas estructuras del organismo humano, entre ellas la piel, el cabello y las uñas. El otoño, una época del año en que el cabello cae, las uñas se vuelven quebradizas y la piel se reseca, es una buen momento para acordarnos de él.