Es un elemento esencial para todas las células vivas. La mayor parte del Magnesio de nuestro cuerpo se encuentra en los huesos y sus iones desempeñan papeles de importancia en numerosas reacciones químicas que transcurren en nuestro cuerpo.

El ácido hialurónico es una molécula con estructura de polisacárido, que se encuentra normalmente en nuestra piel. La podemos encontrar en la epidermis, y en las diversas mucosas del organismo. Actúa rellenando los espacios existentes entre las células de la piel, dándoles solidez y firmeza. Forma también parte de la llamada matriz extracelular, el medio acuoso que envuelve a todos los tejidos y que además de lubricarlos, les permite absorber y transportar los nutrientes básicos para las células y eliminar los residuos generados en éstas.

La Artritis Reumatoide es una enfermedad crónica que se caracteriza por la inflamación, dolor y rigidez de las articulaciones (área dónde se encuentran dos huesos), que pueden llegar a agrandarse y deformarse. La artritis involucra la degradación de la membrana sinovial y del cartílago, los cuales normalmente protegen las articulaciones, permitiendo que éstas se muevan de forma suave. Sin la cantidad adecuada de cartílago, los huesos se rozan entre sí causando el dolor, hinchazón, inflamación y rigidez.

Cuando en los años cincuenta, científicos rusos empezaron a investigar una serie de plantas medicinales que se habían utilizado para disminuir la fatiga, se vieron en la necesidad de definir una nuevo término para definir sus cualidades: adaptógeno. Entre 1947 y 1991 científicos rusos estudiaron en secreto miles de plantas buscando aquellas que tuvieran la propiedad de mejorar el rendimiento en circunstancias extremas (deporte, viajes espaciales...). Entre ellas, la Ashwaganda fue una de las que evidenció mejores propiedades.

La Cúrcuma es una de las especias más ampliamente utilizada como condimento. En la actualidad, estudios científicos están comprobando sus extraordinarias propiedades en la prevención de múltiples enfermedades y en el tratamiento de muchísimos problemas de la salud. ¿Estamos por fin ante la auténtica panacea?