Dietética y nutrición

Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

La Fosfatidilcolina y la Fosfatidilserina son fosfolípidos que forman parte de la membrana celular y que están involucrados en muchos procesos biológicos de las células de nuestro organismo. La Colina y el Inositol, por su parte, han estado asociados al grupo de las vitaminas B, por su implicación en el metabolismo energético, y en el caso de la Colina, precursor del neurotransmisor acetilcolina,por su acción a nivel del sistema nervioso central. Diversos estudios asocian, la ingesta de suplementos conteniendo estas sustancias, con una mejora del rendimiento físico y mental.
Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

Nutrición preventiva frente al cáncer

Una parte importante de las enfermedades cancerígenas tiene su origen en desequilibrios alimentarios. El abandono de una dieta mediterránea basada en cerelaes, legumbres, frutas y hortalizas, por una con un exceso de azucares refinados y de alimentos ricos en grasas y procesados, puede crear en nuestro organismo, un terreno propicio para la aparación de procesos cancerígenos. Esto es un problema, sobre todo cuando a día de hoy la ciencia ha demostrado los efectos protectores anticancerígenos de muchas de las sustancias químicas que se encuentran en los vegetales de manera natural.

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