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Fatiga física, cansancio, deporte

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Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

La Fosfatidilserina y la Fosfatidilcolina son componentes biológicos de nuestro organismo que pertenecen al grupo de los fosfolípidos. Los fosfolípidos son componentes fundamentales de todas las membranas biológicas. Diversos estudiós han demostrado sus prometedoras propiedades para la mejora del rendimiento físico e intelectual
Omega 3, Omega 6 y Omega 9

Omega 3, Omega 6 y Omega 9

Los ácidos omega, son ácidos grasos insaturades de cadena larga, imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, algunos de los cuales solo pueden ser obtenidos a través de la dieta.
Magnesio, el mineral de moda

Magnesio, el mineral de moda

Es un elemento esencial para todas las c√©lulas vivas. La mayor parte del Magnesio de nuestro cuerpo se encuentra en los huesos y sus iones desempe√Īan papeles de importancia en numerosas reacciones qu√≠micas que transcurren en nuestro cuerpo.
Ashwagandha, el ginseng indio

Ashwagandha, el ginseng indio

Cuando en los a√Īos cincuenta, cient√≠ficos rusos empezaron a investigar una serie de plantas medicinales que se hab√≠an utilizado para disminuir la fatiga, se vieron en la necesidad de definir una nuevo t√©rmino para definir sus cualidades: adapt√≥geno. Entre 1947 y 1991 cient√≠ficos rusos estudiaron en secreto miles de plantas buscando aquellas que tuvieran la propiedad de mejorar el rendimiento en circunstancias extremas (deporte, viajes espaciales...). Entre ellas, la Ashwaganda fue una de las que evidenci√≥ mejores propiedades.
Acaí: las bayas más nutritivas de la selva amazónica

Acaí: las bayas más nutritivas de la selva amazónica

El Aca√≠ es un √°rbol, cuyas bayas se han venido utilizando desde siempre en Brasil como producto alimentario. En las √ļltimas d√©cadas, sin embargo, los estudios acerca de las propiedades de sus componentes fitoqu√≠micos, han despertado un gran inter√©s por este producto, hasta el punto de haber sido calificado como un superalimento.

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