Piel: problemas inflamatorios, irritativos e infecciosos
La microbiota y su relación con nuestra salud...
La microbiota normal o microbioma es el conjunto de microorganismos -bacterias, arqueas, protozoos, virus y hongos (levaduras)- que se localizan de manera normal en nuestro intestino, el grueso sobre todo, y otros lugares de nuestro organismo. Anteri...
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Sistema inmune (I). Leucocitos, inmunidad inn...
La inmunidad innata son las células y tejidos especializados en defendernos de las agresiones de microorganismes patógenos ambientales, con los que podemos contar desde el nacimiento. En nuestro organismo conviven una serie de bacterias, virus, hongo...
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Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e...
La Fosfatidilserina y la Fosfatidilcolina son componentes biológicos de nuestro organismo que pertenecen al grupo de los fosfolípidos. Los fosfolípidos son componentes fundamentales de todas las membranas biológicas. Diversos estudiós han demostrado...
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Omega 3, Omega 6 y Omega 9
Los ácidos omega, son ácidos grasos insaturados de cadena larga, imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, algunos de los cuales solo pueden ser obtenidos a través de la dieta.
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Gotu Kola (Centella asiática): un gran cicatr...
La Gotu kola (Centella asiática) es una planta asiática, poco conocida en nuestro país, pero que posee una gran capacidad para estimular la producción de tejido conjuntivo y regenerar la piel. Tiene extraordinarias propiedades como cicatrizante y reg...
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Aceite de Oliva ¿nutriente o medicamento?
Países mediterráneos, como España, Italia y Grecia, dónde el consumo de aceite de oliva es muy elevado, ya sea para cocinar o como principal grasa añadida a las comidas, tienen una baja incidencia de enfermedad cardiovascular y una longevidad más alt...
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¿Qué son los probióticos?
Cada vez son más los estudios científicos que nos revelan la vital importancia del buen estado de nuestro intestino para el mantenimiento de nuestra salud. Los probióticos, complementos nutricionales o a alimentos a base de bacterias vivas liofiliza...
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Espino amarillo: las increíbles propiedades p...
El Espino amarillo es una planta medicinal, muy utilizada en varios países como Francia -donde se llama Argousier-, con propiedades muy beneficiosas para la salud de nuestro organismo, especialmente para la piel y las mucosas.
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Cúrcuma: un tesoro de la Naturaleza
La Cúrcuma es una de las especias más ampliamente utilizada como condimento. En la actualidad, estudios científicos están comprobando sus extraordinarias propiedades en la prevención de múltiples enfermedades y en el tratamiento de muchísimos problem...
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Las 8 principales propiedades de los ácidos g...
Los ácidos Omega 3, al igual que las vitaminas, están considerados un nutriente 'esencial'. Esto quiere decir que el organismo no es capaz de sintetizarlos por sí mismo y necesita obtenerlos de la dieta obligatoriamente. Vamos a ver sus principales p...
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