La Cimicífuga o Actaea racemosa, una planta rica en fitoestrógenos, es el gran remedio de los problemas de la mujer en la etapa de la menopausia. Siglos de tradición y actuales estudios clínicos avalan su eficacia.
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Fumar siempre es algo negativo para nuestro organismo: piel. pulmón ,cerebro, corazón... Los procesos oxidativos tóxicos van a toda velocidad. Por ello fumar durante el embarazo es nefasto para las células y tejidos del feto, que están continuamente...
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La lactancia materna es la mejor alternativa para una completa nutrición del recién nacido. Sin embargo, no siempre es fácil de instaurar. Son diversos los problemas por los cuales muchas madres dejan de dar el pecho a sus hijos.
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Durante el primer año de vida, la leche materna es el alimento ideal para el bebé. Pero la lactancia materna no siempre es fácil, y además es una cuestión en torno a la que existen muchos mitos y falsas creencias.
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Los ácidos Omega 3, al igual que las vitaminas, están considerados un nutriente 'esencial'. Esto quiere decir que el organismo no es capaz de sintetizarlos por sí mismo y necesita obtenerlos de la dieta obligatoriamente. Vamos a ver sus principales p...
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Usted puede haber oído hablar acerca de los beneficios para la salud de los aceites ricos en ácidos grasos Omega 3. O puede que no sepa de que se trata esto... No se preocupe, aquí le proporcionamos una lista rápida de 7 importantes beneficios de los...
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