Sexualidad, fertilidad

Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

La Fosfatidilcolina y la Fosfatidilserina son fosfolípidos que forman parte de la membrana celular y que están involucrados en muchos procesos biológicos de las células de nuestro organismo. La Colina y el Inositol, por su parte, han estado asociados al grupo de las vitaminas B, por su implicación en el metabolismo energético, y en el caso de la Colina, precursor del neurotransmisor acetilcolina,por su acción a nivel del sistema nervioso central. Diversos estudios asocian, la ingesta de suplementos conteniendo estas sustancias, con una mejora del rendimiento físico y mental.
Fosfatidilserina, Fosfatidilcolina, Colina e Inositol: complementos nutricionales naturales para mejorar el rendimiento deportivo y cognitivo

Ashwagandha, el ginseng indio

Cuando en los años cincuenta, científicos rusos empezaron a investigar una serie de plantas medicinales que se habían utilizado para disminuir la fatiga, se vieron en la necesidad de definir una nuevo término para definir sus cualidades: adaptógeno. Entre 1947 y 1991 científicos rusos estudiaron en secreto miles de plantas buscando aquellas que tuvieran la propiedad de mejorar el rendimiento en circunstancias extremas (deporte, viajes espaciales...). Entre ellas, la Ashwaganda fue una de las que evidenció mejores propiedades.
Ashwagandha, el ginseng indio

Acaí: las bayas más nutritivas de la selva amazónica

El Acaí es un árbol, cuyas bayas se han venido utilizando desde siempre en Brasil como producto alimentario. En las últimas décadas, sin embargo, los estudios acerca de las propiedades de sus componentes fitoquímicos, han despertado un gran interés por este producto, hasta el punto de haber sido calificado como un superalimento.
Acaí: las bayas más nutritivas de la selva amazónica

Omega 3: beneficios para la salud

Usted puede haber oído hablar acerca de los beneficios para la salud de los aceites ricos en ácidos grasos Omega 3. O puede que no sepa de que se trata esto... No se preocupe, aquí le proporcionamos una lista rápida de 7 importantes beneficios de los ácidos grasos Omega 3 para nuestra salud.
Omega 3: beneficios para la salud

Buscador

Categorias